Entrenamiento Personal

Now You basandose en la evidencia científica, comprende la que realización del ejercicio físico personalizado es crucial para la obtención de resultados óptimos. Te ofrecemos la oportunidad de disponer de un entrenador personal (dentro o fuera del centro), tanto si quieres realizar un ejercicio físico controlado para estar en forma como si quieres mejorar tu rendimiento deportivo específico. Las disciplinas que ofrecemos son las siguientes:



  • Fitness

    Tipos de entrenamiento:
    Entrenamientos personales privados y semi-privados en grupos reducidos
    Entrenamiento para alto rendimiento
    Entrenamiento funcional: adaptado a la vida cotidiana de la persona.
    Entrenamiento a domicilio.
    Entrenamiento en comunidades de vecinos.
    Soporte con plataforma web.
  • Entrenamiento personal

    Todos nuestros clientes realizan un seguimiento en la ejecución correcta de los ejercicios y un completo estudio de sus características fisiológicas únicas. Esta actuación garantiza buenos resultados antes de comenzar un programa de entrenamiento.

    Entrenamiento personalizado: individual
    Entrenamiento dúo: en pareja.
    Entrenamiento Express: para los más ajetreados.
    ø Ventajas del entrenamiento personalizado:   
  • Entrenamiento corporea

    Pilates Máquinas: el método Pilates llevado a la perfección con la máquina Pilates Reformer.
    Electroestimulación: método con el que se consigue mayor tono, fuerza y masa muscular gracias a que se realizan un mayor número de contracciones musculares.
    Power Plate: la plataforma vibratoria de los famosos y la mejor plataforma del mercado.
    ø La plataforma vibratoria de los famosos:   
  • Entrenamiento específico

    Pre-post parto: porque las embarazadas necesitáis los mejores cuidados.
    Específico: para un objetivo concreto.
    Oclusivo: un nuevo método japonés para entrenar a un nivel superior basado en la restricción del flujo sanguíneo.
    ø Máquinas de fitness de Now You: